همه مقالههای منتشرشده دکتر زهرا مالوردی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
اضطراب در زندگی روزمره میتواند به شکل مجموعهای از علائم روانی و جسمانی ظاهر شود؛ نشانههایی که گاهی در حد انتظارِ یک پاسخ طبیعی به استرسهای روزمره رخ میدهند، اما در برخی موقعیتها آنقدر پررنگ یا طولانی میشوند که کی…
هنجارهای گروهی در لحظههای تصمیمگیری روزمره، حتی پیش از آنکه آگاهانه بررسی شوند، بر انتخابها اثر میگذارند؛ از یک تعریف ساده در جمع کاری تا شکلگیری سلیقههای فرهنگی و مسیرهای شغلی. این نفوذ گاهی با سازوکارهای فشار اج…
نوجوانی معمولاً با مجموعهای از تغییرات عاطفی همراه است؛ تغییراتی که در نگاه بیرونی ممکن است «ناگهانی» یا «غیرقابل پیشبینی» به نظر برسند، اما در واقع اغلب از مسیرهای رشد روانی و زیستی پیروی میکنند. فهم مرحلههای رشد عا…
برداشت انسان از واقعیت معمولاً با آنچه واقعیت «هست» فاصله دارد، زیرا ذهن از همان لحظههای نخستِ ادراک، واقعیت را بازسازی میکند. این بازسازی بر پایه مدلهای ذهنی انجام میشود؛ چارچوبهایی که مغز برای تفسیر اطلاعات، پیشبی…
رفتارهای روزمره، نوعی «زبان خاموش» از ترجیحات روانی هستند؛ بدون آنکه الزاماً برچسب تشخیصی داشته باشند. مشاهده الگوهای تکرارشونده در تصمیمگیری، ارتباطات، واکنش به فشار، شیوه مدیریت زمان و حتی نوع برخورد با اشتباهها، می…